НАЧАЛО СТАТИИ КАЛОРИИ ЗА НАС   ☆ Премиум ☆  

Бързо. Анаболно. Вкусно.
Изглеждай и се чувствай добре!

САЛАТА С АЙСБЕРГ И РИБА ТОН

Продукти Приготвяне Бон Апети
Person
Person
Person
Person
1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4

Салата с айсберг и риба тон

Салата с айсберг и риба тон
Person Протеин
Person Въглехидрат
Person Мазнини
Person Калории
Продукти
Продукт Порция Измерване Грамаж Калории +/-
Домати
Салата
Риба тон
Яйца
Допълнително
Оцет

Общо калории:

Person
Person
Person
Person

Начин на приготвяне

1 / 4
Накъсайте салата айсберг в купа.
2 / 4
Добавете една консерва риба тон.
3 / 4
Нарежете десетина чери доматчета на половина и ги добавете в купата.
4 / 4
Междувременно сварете три яйца. След като са готови ги нарежете и ги добавете в салатата. Добавете оцет на вкус.

Десетина чери доматчета се нарязват на половина. Добавя се една консерва риба тон и салата айсберг (на око). Междувременно, се варят три яйца. След като са готови, яйцата се нарязват в салатата и тя се овкусява (оцет, зехтин, сол на вкус).

Порции: 1-2