НАЧАЛО СТАТИИ КАЛОРИИ ЗА НАС   ☆ Премиум ☆  

Бързо. Анаболно. Вкусно.
Изглеждай и се чувствай добре!

Ориз със зеленчуци

Продукти Приготвяне Бон Апети
Person
Person
Person
Person

Един пакет с ориз (1кг.) се разделя на четири (на око) - 250гр. Слага да ври във вода. В друга тенджерка се слага ½ (половин) пакет замразени зеленчуци (200гр.). След като се сварят, оризът и зеленчуците се овкусяват и сервират заедно.

Порции: 4-5

Категории

Ориз със зеленчуци

Ориз със зеленчуци
Person Протеин
Person Въглехидрат
Person Мазнини
Person Калории
Продукти
Продукт Порция Измерване Грамаж Калории +/-
Ориз
Замразени зеленчуци

Категории

Общо калории:

Person
Person
Person
Person

Начин на приготвяне

Един пакет с ориз (1кг.) се разделя на четири (на око) - 250гр. Слага да ври във вода. В друга тенджерка се слага ½ (половин) пакет замразени зеленчуци (200гр.). След като се сварят, оризът и зеленчуците се овкусяват и сервират заедно.

Порции: 4-5