НАЧАЛО СТАТИИ КАЛОРИИ ЗА НАС   ☆ Премиум ☆  

Бързо. Анаболно. Вкусно.
Изглеждай и се чувствай добре!

Извара с мед и банан

Продукти Приготвяне Бон Апети
Person
Person
Person
Person
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

Извара с мед и банан

Извара с мед и банан
Person Протеин
Person Въглехидрат
Person Мазнини
Person Калории
Продукти
Продукт Порция Измерване Грамаж Калории +/-
Извара
Банан
Мед
Допълнително
Ябълка

Общо калории:

Person
Person
Person
Person

Начин на приготвяне

1 / 5
Продукти: извара, банан, мед
Порции: 1-2
2 / 5
Разделете една кофичка извара на четири равни части (на око). Изсипете една част в купичка.
3 / 5
Нарежете банан и го прибавете към изварат.
4 / 5
Добавете 1 с.л. мед и разбъркайте добре.
5 / 5
Може да добавите ябълка.

Една кофичка с извара се разделя на четири равни части (на око). Една порция от изварата се изсипва в купичка и в нея се нарязва един банан на ситни парченца. Добавя се 1 с.л. мед и се разбърква добре.

Порции: 1-2