НАЧАЛО СТАТИИ КАЛОРИИ ЗА НАС   ☆ Премиум ☆  

Бързо. Анаболно. Вкусно.
Изглеждай и се чувствай добре!

Боб с риба тон

Продукти Приготвяне Бон Апети
Person
Person
Person
Person

Една консерва боб в доматен сос (изцедена от водата) се поставя в малка тавичка и се смесва с една консерва риба тон. Върху получената смес се настъргва една шепа кашкавал и се поставят няколко маслини отгоре. Запича се за около 5 минути на силна фурна.

Порции: 1

Категории

Боб с риба тон

Боб с риба тон
Person Протеин
Person Въглехидрат
Person Мазнини
Person Калории
Продукти
Продукт Порция Измерване Грамаж Калории +/-
Риба тон
Боб
Допълнително
Маслини
Кашкавал

Категории

Общо калории:

Person
Person
Person
Person

Начин на приготвяне

Една консерва боб в доматен сос (изцедена от водата) се поставя в малка тавичка и се смесва с една консерва риба тон. Върху получената смес се настъргва една шепа кашкавал и се поставят няколко маслини отгоре. Запича се за около 5 минути на силна фурна.

Порции: 1